宝宝的第一口辅食,你真的喂对了么?

摘要:北京时间20200228关于【宝宝的第一口辅食,你真的喂对了么?】的具体情况和说明,让www.wnfdcw.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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辅食添加原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。

建议从强化铁的婴儿米粉加起,逐渐添加肉泥、果泥、菜泥等。

哪些食物不适合作为辅食:

1.菜水:蔬菜水煮后滤出的菜水维生素C已被高温破坏,并含大量植酸、草酸,会抑制肠道中钙、铁、锌等的吸收,不适合作为辅食。

2.肉汤、鱼汤:每100ml肉汤和鱼汤所含能量不足30kcal,不适合作为辅食,但不加盐的肉汤和鱼汤可用于调制和烹饪婴儿米粉、厚粥、烂面。

3.含糖饮料:含糖饮料,包括蜂蜜水等,含糖饮料只能提供能量几乎不含任何营养素。

康萍科技营养师——李爱田


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